コーヒー大好きな人に読んで欲しい！カフェインを摂取するメリットとデメリット
こんにちは、町田リラクゼーションサロンのルナです。 日頃より町田市のみならず、横浜や川崎、新宿や相模原などから…
CATEGORY 栄養
ミドル脂臭 臭いにお悩みの方
自分の身体から発する臭いについて考えた事はありますか？ よく おじさん達から発する臭い 加齢臭という言葉は耳に…
美容の大敵、活性酸素ってしってます・・・？
美容と健康の大敵である、活性酸素って知ってますか？ 活性酸素は、肌の老化や様々な病気の発生、進行に関係している…
なぜ食物繊維が必要か…
昔は五大栄養素と言われていましたが、 今は第六の栄養素に食物繊維、第七の栄養素にファイトケミカルが入ってきまし…
血液のめぐりとアロマオイルマッサージ
自分の体の中に流れる血液について考えたことは、ありますか・・・？ アロマオイルマッサージでも血液の流れをよくし…
ロコモティブシンドローム 知ってますか？ 町田 ルナ
「ロコモティブシンドローム」・・・・聞いたことありますか？ 最近、よく耳にする言葉です。 新たな国民病といわれ…
体温を上げると・・・免疫力ＵＰ
毎日寒い日が続きますねこんな日は、手も足も冷えてしまいます。 血流が悪くなり、肩がこりだしてきたり、頭痛がおこ…
ビタミンＣは美容と健康に必須ビタミン 町田ルナ
夏の暑さが恋しくなるくらい毎日寒い日々がつづきますね。 急に寒くなり、上着が欲しいくらいの寒さです・・・ こん…
