女性の悩み生理痛がよくなる方法
７４％の女性が生理痛や不調を実感しています！ 毎月、生理の時だけ痛みをこらえ我慢してしまう人も多いと思いますが…
CATEGORY 身体
リラックスして睡眠の質を高めて心地いい眠りを体験してみませんか？
いつも当サイトをご覧いただき誠にありがとうございます。 最近、サイト訪問者の方が多く検索されているキーワードに…
うつの改善と克服に運動やマッサージが効果的な理由
気持ちが重い、スッキリしない、やる気がでない、不安になる、焦燥感におそわれる このような気分になることって、あ…
夏の美脚になる為の足のむくみ解消法
今年の梅雨明けは例年より遅かったですが、梅雨明けしたとたん強烈な暑さですね(‘Д’) …
意外と知らないこんなにあるマッサージの効果について
肩をぐっと揉んでもらうマッサージや顔の筋肉をほぐすマッサージなど、日常生活でマッサージを受ける機会を定期的に設…
マッサージで良く聞く老廃物とは何だか知ってますか？
アロママッサージやリンパマッサージ、そして整体でも良く聞く「老廃物」。 町田ルナのブログでも過去に「老廃物」と…
溜まりに溜まった老廃物をリンパマッサージで流してむくみを治しましょう！
リンパマッサージって聞いた事はあるけれどいまいちピンとこない方も多いと思います。 リンパマッサージについては下…
ストレス解消には町田ルナのマッサージがオススメです！
こんにちは、こんばんわ町田リラクゼーションサロンのルナです。 近頃は雨が降ったり止んだり、気温も日中は暖かいの…
コーヒー大好きな人に読んで欲しい！カフェインを摂取するメリットとデメリット
こんにちは、町田リラクゼーションサロンのルナです。 日頃より町田市のみならず、横浜や川崎、新宿や相模原などから…
リラックスとは何か。効果とオススメの方法10個
リラックスする方法やリラックスできる場所、環境など調べればリラックスする為のやり方はインターネットで幾らでも調…
副交感神経を優位にする方法！リラックスして悩みやストレスと別れましょう！
新生活もそろそろ始まり環境が変わる頃に良く起こるのが自律神経の乱れ。 新社会人や新入生は緊張やストレスが溜まり…
背中の筋肉がコリコリだと胃腸が痛くなるの知ってますか？
前回の記事で胃腸とリラクゼーションの関係について書きました。 ストレスを感じると胃が痛くなることは有名ですが、…
胃腸が痛い！ストレスと自律神経の意外な関係性
会議の前に緊張して胃腸がいたくなる。東京で働いていたときは仕事中に胃腸が痛くなっている方を多く見かけました。 …
町田リラクゼーションサロン「ルナ」のアロマオイルボディマッサージの効果と特徴
先日、東京を含めた関東で雪が凄かったですね！前夜から気温も下がり寒かったです。普段はなるべく暖房を使わず寝てい…
アロマオイルボディマッサージ＆フェイシャル プレゼント用ギフトカード
人にあげるプレゼントって、悩みますよね。何をあげたら喜んでくれるか・・・ 物をあげる場合は、相手がすでに同じ物…
お正月太り解消法・・・ 申年
あけましておめでとうございます。 昨年は、リラクゼーションサロン ルナをご愛顧いただきまして、誠…
一年のお疲れ、肩コリ、むくみ解消
クリスマスを過ぎると街の景色もガラリと変わり一気にお正月・・・ 不思議なもので、あたりも急に忙しくバタバタして…
クリスマスの過ごし方
クリスマスって・・・？ 日本では、人々が大切な人とプレゼント交換をしたり、過ごしたりします。子供たちにとっての…
12月の憂鬱な時期は心も身体も断捨離して、いい運を手にいれよう
いよいよ2015年最後の月になってしまいました。1年間色々なことがあったと思いますが、この12月中に 1年間の…
【町田でお探しの方へ】もらって嬉しいクリスマスプレゼント
アッという間に季節は、12月 街中、クリスマスのオブジェがキレイに飾られ、夜になるとイルミネーションがとっても…
