ホワイトデーのプレゼントにオススメな小顔フェイシャルorロミロミ
3月目前、バレンタインデーにチョコをもらった方々がバレンタインデーのお返しを何にしたらいいか悩む時期がやってき…
2016年2月
コーヒー大好きな人に読んで欲しい！カフェインを摂取するメリットとデメリット
こんにちは、町田リラクゼーションサロンのルナです。 日頃より町田市のみならず、横浜や川崎、新宿や相模原などから…
リラックスとは何か。効果とオススメの方法10個
リラックスする方法やリラックスできる場所、環境など調べればリラックスする為のやり方はインターネットで幾らでも調…
気温が上がって体温も上がる春にアロママッサージでリラックスしてリフレッシュしましょう
東京や神奈川では気温も高くなり暖かくなってきましたね！町田もコートが不要なくらい日中は暖かいです！ 冬から春に…
副交感神経を優位にする方法！リラックスして悩みやストレスと別れましょう！
新生活もそろそろ始まり環境が変わる頃に良く起こるのが自律神経の乱れ。 新社会人や新入生は緊張やストレスが溜まり…
首こりから来る吐き気は治さないと大変な事になるって知ってますか?
最近、スマホのし過ぎで首こりになっている方って多いですよね。東京や横浜、相模原などに電車で向かうときにスマホを…
背中の筋肉がコリコリだと胃腸が痛くなるの知ってますか？
前回の記事で胃腸とリラクゼーションの関係について書きました。 ストレスを感じると胃が痛くなることは有名ですが、…
胃腸が痛い！ストレスと自律神経の意外な関係性
会議の前に緊張して胃腸がいたくなる。東京で働いていたときは仕事中に胃腸が痛くなっている方を多く見かけました。 …
知ってるようで知らない！？リラクゼーションと自律神経の関係
リラクゼーションとは、緊張を緩和、ストレスから肉体的、精神的に解放、息抜き、くつろぎ という意味です。 また…
