町田アロマトリートメントサロン「ルナ」のヘッドマッサージで眼精疲労で固まった頭のコリをほぐしませんか?

先日、公開した「眼精疲労」や「ヘッドマサージ」など頭のコリに関する記事が思いの方読まれており、Googleからの検索流入も多いです。

ということは、頭のコリに悩んでる方が沢山いるはず!
今日は「頭のコリ」についてもう少し詳しく書いてみたいと思います。
以前の記事はこちら

 

ヘッドマッサージが効果的な頭のコリの原因

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先日、書いた記事が主な原因ですが、もう少し掘り下げてみると、眼精疲労で目の周りの筋肉が硬直します。
そのまま何もせずに放って置くと目の周りの筋肉は既に固まりきっているので、次ば額やこめかみが硬直します。
この様に行き場を失っうと、筋肉が硬直する箇所がどんどん増えていき、頭頂部や側頭部、更に後頭部へと向かいます。
後頭部へ行き着いた先に待ち受けているものは…

 

そうです、首と肩ですね。

首コリや肩こりに繋がってしまい、症状がどんどん悪化します。

大抵の人が首コリや肩こりが治らないなと思い整体などで施術を受けて肩が軽くなったと実感される方もいらっしゃると思いますが、首コリや肩こりの原因が、肩や首ならそれでいいのですが、眼精疲労が原因だった場合はその場しのぎにしかなりません。

何故なら、原因は肩や首ではなく眼精疲労から来る頭のコリだからです。

 

首が痛いから首が原因、肩が痛いから肩が原因と思われがちですが、意外にも原因は他の部分にあったりします。
もちろん、痛い箇所をほぐしてあげる事は症状の緩和に繋がり悪い事ではないのですが、首などは神経も沢山通っているので、個人で間違った方法で揉みほぐしてしまうと悪化する場合もある程、デリケートな箇所です。

 

ヘッドマッサージで頭のコリの治し方

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自宅でストレッチをするなど、セルフケア出来るに越したことはないのですが、頭のコリ以外に、首コリや肩こりはセルフケアだとなかなか治りにくいです。

 

「頭のコリ 治し方」や「肩こり 治し方」で検索するとセルフケアのやり方が書かれた多数のサイトが出てきますが、結論から言うとどれも答えは同じなんです。

原因は血行不良による老廃物の蓄積なので血流を良くしましょう、その為にストレッチやお風呂でほぐしてみましょう。

シャンプーの後に指の腹や掌を使ってコリ固まっている部分を中心に円を描くように1分ほどマッサージしてみください。
この時にホホバオイルなどを使用すると毛穴のクレンジングにもなる為おすすめです。

 

それでもなかなか頭のコリが解消されない場合は是非、町田アロマトリートメントサロン「ルナ」へお越しください。
症状を見極め原因部分を特定し、頭や肩のコリ固まった箇所をほぐしますので、きっとお客様に満足して帰って頂けるはずです!

 

電話でもメールでも構いませんのでお気軽にお問い合わせ下さいませ。
うら

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