肩こりの原因☆町田ルナ

お顔のたるみやシワにも多大なる影響を与える肩こり…

具体的に、「肩こり」ってどういうこと?原因って?

今日はそんな憂鬱な気持ちにさせられる、肩こりのお話でも。

 

こんにちは(о´∀`о)

東京都町田市の隠れ家サロン、ルナのEjimaです 😀

「とにかく暑い」という印象しかない日が続きますね…

でも、洗濯物はよく乾くので、洗濯大好きなEjimaにとってはウハウハな夏が始まりました。(暑いのは嫌です。ウハウハなのは洗濯する時だけです。)

ルナでも洗濯おばさんと化しているEjimaです。

 

さて、今日は肩こりについて…。

◎肩まわりの筋肉はコキ遣われている…(´д`|||)

人間の頭の重さは約5㎏、腕の重さは片方で約4㎏(体格により、個人差はあります)

肩まわりの筋肉は、ただ立っているだけでも、これだけの重さの頭を支え、腕を吊り下げているのです。

それに加え、日常生活でも、肩まわりの筋肉は酷使されています!

 

例えば…

☆洗濯物を干す

☆重いカバンを持つ

☆重いリュックやショルダーバックを肩にかける

☆緊張やストレスで、無意識に肩をすくめている

☆腕を上げた状態で作業する

☆パソコンを長時間使用する

etc…

 

筋肉は、本来ほどよい弾力があります。

そもそも筋肉は、たくさんの細い筋繊維が集まってできています。それだけでなく、血管や神経も通っています。

 

しかし、筋肉は酷使されることにより疲労がたまり、

筋肉を緊張させて硬くしていまいます。

その為正常に動く(筋肉の収縮と弛緩)ことができず、血行が悪くなります。

血行が悪くなると、ますます筋肉は硬くなり…無限ループ(´д`|||)

 

このような状態が、いわゆる「コリ」。

特に肩まわりの筋肉に起こるものが、「肩こり」。

 

肩こりに悩まれるお客様に多いのは、やはりパソコン作業をされる方。あとは美容師さんも多いです。

 

肩こりはツラいですよね…。

さらにお顔のたるみ・シワなどのトラブルにも繋がる、憎いやつ…。

美容と肩こりは、別問題ではないのです!

 

小顔・美顔矯正では、オプションで肩こりまでしっかりケアさせて頂きます!

肩こりもお顔のトラブルも、心理的なストレスが大きく関係しています。

毎日頑張りすぎていませんか?

酷使される筋肉たちは、ストライキ寸前かも。

疲れと上手に付き合っていくために、少しでもお役に立てたら嬉しいです(ノ´∀`*)

 

 

それでは、

長くなったので、この辺で!ヽ(о´∀`о)ノ

 

…Written by Ejima Eriko…

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〒194-0021東京都町田市中町1-5-1 フレグラント町田604

小田急線町田駅より徒歩4分

 

 

 

 

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